Erläuterungen zu den Seminarinhalten

 

Im Vordergrund des Fastenseminars steht der frisch gepresste Weizengrassaft. Er wird zwei mal am Tag getrunken.Das Seminar beginnt mit einer dreitägigen Saftkur, um den gesamten Verdauungstrakt zu entlasten. Die Säfte werden aus Salaten, Sprossen und Gemüse frisch gepresst. Danach gibt es täglich drei Rohkostmahlzeiten. Während dieser Entschlackungszeit werden täglich 2 1/2 - 3 Liter Wasser und Rejuvelac getrunken. Rejuvelac ist ein fermentiertes Getränk, das aus gekeimten Weizenkörnern hergestellt wird und dabei hilft, eine gesunde Darmflora aufzubauen. Unterstützend zu dieser Rohkostdiät werden jeden Tag Einläufe mit Wasser und Weizengrassaft empfohlen.

Alle Nahrungsmittel sind aus biologischem Anbau. 

Zum Entschlackungsprogramm gehören auch Trockenbürstenmassagen und Ölziehen.

Es gibt täglich eine spezielle Gymnastik die den Lymphfluss anregt, Dehnungsübungen und Lachyoga.  

Weizengrassaft steht immer im Mittelpunkt des Programms.

Die verschiedenen Einsatzmöglichkeiten - bis hin zur Gesichtsmaske - werden ausführlich erklärt und praktisch angewendet. Natürlich wird viel gelacht, um die Ausschüttung der Endorphine, die die Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele unterstützen, anzuregen. Außerdem erfahren Sie, wie man Weizengras anbaut und Sprossen züchtet.

Meditationen, Entspannungsübungen und Rituale, Ruhe und viel Schlaf tragen zu Ihrem Wohlbefinden bei. 

Körper, Geist und Seele kommen in Einklang und Sie kehren entspannt und mit mehr Vitalität und Lebensfreude in Ihren Alltag zurück.